바쁜 아침, 간편하게 영양을 채울 수 있는 방법을 찾고 계신가요?
오늘은 단백질 섭취까지 책임지는 마켓오네이처의 '오!그래놀라 단백질 넛츠초콜릿'을 먹어보고 후기를 남깁니다.
단백질 가득, 당은 적게!
이 제품의 가장 큰 매력은 풍부한 단백질 함량인데요.
총 내용량이 달걀 10개 분량이고, 1회 섭취량은 50g이니깐 넉넉하게 7일 정도 먹는다고 치면 한 끼에 달걀 하나 이상 포함되어 있는 셈입니다.
덕분에 아침 식사 이후에도 포만감이 오래 유지되어 점심때까지 배고픔을 느끼지 않아요.
1회 섭취량이 50g이므로 해당 영양성분표를 반으로 나눠서 계산하면 한 끼에 섭취하는 당류의 양은 8g이 되겠습니다.
우유나 요거트와 함께!
저는 평소 요거트에 블루베리를 넣어 먹는 것을 좋아하는데요.
여기에 오!그래놀라를 추가하니 더욱 든든하고 맛있더라고요.
초콜릿맛이라서 요거트와 블루베리와의 조화가 더욱 좋아요.
우유에 타서 부드럽게 먹어도 맛있지만, 떠먹는 요거트와 함께 바삭바삭한 식감을 즐기며 먹는 것도 좋습니다.
바쁜 아침, 간편하게 영양을 챙길 수 있는 식사를 원하시는 분들께 '오!그래놀라 단백질 넛츠초콜릿'을 추천합니다.
#그래놀라 #마켓오네이처 #아침식사 #다이어트 #단백질
