바삭한 토르티야 위에 신선한 어린잎 채소와 고소한 치즈가 어우러진 어린잎 샐러드 피자! 가볍고 건강한 한 끼로 딱 좋은 레시피를 소개합니다. 에어프라이어로 간편하게 완성되는 다이어트 피자로, 식사나 간식으로 즐기기 좋아요.
재료 (1인분)
- 토르티야 1장
- 어린잎채소 30g
- 방울토마토 2개
- 모짜렐라 치즈 50g
- 블랙올리브 2개
- 참깨흑임자 드레싱 2큰술
- 파슬리 약간
- 파마산 치즈 약간
만드는 법
1. 토르티야 준비하기
토르티야에 참깨흑임자 드레싱을 골고루 발라줍니다.
2. 토핑 올리기
슬라이스한 방울토마토와 블랙올리브를 고루 올린 후, 모짜렐라 치즈를 듬뿍 뿌려줍니다.
3. 에어프라이어 굽기
180도로 예열한 에어프라이어에 넣고 3분간 구워주세요.
4. 샐러드 토핑
구운 피자 위에 어린잎 채소를 올리고, 파슬리가루와 파마산 치즈를 뿌려줍니다.
어린잎 샐러드 피자의 매력
- 저칼로리 건강식: 신선한 채소와 가벼운 토르티야 사용
- 에어프라이어로 간편 조리: 기름 없이도 바삭하게 완성
- 홈카페 감성 메뉴: 보기에도 예쁜 건강한 피자
- 다이어트식이나 브런치 메뉴로 안성맞춤!
TIP
- 어린잎채소 대신 루꼴라나 치커리를 활용해도 좋아요.
건강하고 맛있는 어린잎 샐러드 피자, 오늘 간단하게 만들어보세요!
